jakie bialko

[...] a slowem nie wspomnisz o weglowodanach, i tluszczach? Skoro wiesz co jesc to dlaczego w profilu w wymiarach napisales, ze masz za duzo w pasie? Pytasz o doping nie wiedzac jakie bialko jest najlepsze dla Ciebie? Twierdzisz, ze uzywales juz wielu suplementow piszac jednoczesnie "jakies carbo by zachowac jak najwiecej masy"? Wiedz, ze [...]

Sojowe mówisz? To zmienia postać rzeczy bo interesują mnie jedynie zwierzęce. @anubis84 jakie białko WPC polecasz?

Napisz jakie białko, bo przed snem musi być o długim czasie wchłaniania.Ile masz nitro i cm3? Dietka jest?

OK. Dzięki za odpowiedzi. Jakie białko polecacie do 120zł?

Możecie mi jeszcze doradzić jakie białko kupić oraz jak to wszystko dawkować?

A jakie bialko kupic? Musi byc ta kreatyna, czy bcaa wystarczy z welami i bialkiem po treningu?

brakuje tchu i ni ma siły - pozbądź sie przyczyny a nie lecz objawy stackami. A-AKG wywoła pompę (albo nie), zwiększy ukrwienie i co z tego. NIe ma siły bo dieta jest pewno słaba. Masz jakie białko chociaż?

Jakie białko mógłbym brać?

Po pierwsze to nie suplement tylko, odzywka. Po drugie, jestem zdania, ze w przypadku odzywek typu gainer, nie ma znaczenia jaka wybierzecie firme i tak bedziecie rosli, gdyz dostarczacie do organizmu przede wszystkim dodatkowych kalorii, a to jakie bialko nie jest juz tak wazne. Moderator działu Suplementacja

a moglby mi ktos polecic jakie bialko i gainer najlepsze?

jakie białko? nie wiem po co ci w zasadzie to bcaa SwoleN - 217zł lub Ko + Cp i gitara gra

kaczub moze chcesz sprzedac ?? podaj jakie bialko masz i cene

stop stop stop, tutaj nie podawajcie jakie białko ma kolega brać. Skoro kolega nie ma diety, to białka niech nie bierze żadnego - nie to, że ci żałujemy, ale stracisz 60zł na proch, a mógłbyś je wydać np. na kurczaka, twaróg, ryż, oliwę i pare innych. Zacznij od porządnej diety (nie mów, że nie dasz rady, to nie problem zjeść jajka na śniadanie, [...]

[...] smakiem ;-). Koszty wyjdą zależnie od tego w jakich porcjach będziesz ładował. To jest ten plus, że ilość węgli i białka ustalasz sam, nie to co w gainerze. Zależy od braków w diecie itp. ;-) Sprawdź sobie w sklepie sfd jakie białko może Ci odpowiadać, bo jeśli chodzi o carbo to praktycznie to samo tylko z dodatkami np. leucyny czy argininy ;-)

Jedni piszą że witaminy są ważnym składnikiem cyklu, inni że nie są potrzebne.. Kogo słuchać? :) Jeszcze jakie białko proponujecie?

Ja o vitafit w testach nic nie znalazłem. A jakie białko chcesz? Kazeinowe? Serwatke? Jajeczne? Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-06 22:31:08

ja was zapytalem jakie bialko na noc w sensie odzywki i o taka odpowiedz prosze bo mam diete i tam juz mam twarog a niechce go naduzywac z gory dzieki

ps. Jakie białko najlepiej jesc? (mieso odpada) czy chude sery, mleko jogurty wystarcza, no jeszcze warzywa strączkowe.

a jakie bialko polecacie? bo widze ze jest do wyboru do koloru tylko ktore by bylo najlepsze...

Jeszcze pytanie takie mi się nasunęło. Jakie białko polecacie najbardziej/jest najlepsze? Czy jest to albumina jaja ktorego przyswajalnosc wynosi 97% i jest określana mianem "białka idealnego", czy może serwatka WPC, czy izolat?